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專家提醒，冬春季節(jié)是流感高發(fā)季節(jié)。研究表明，活禽交易市場(chǎng)，特別是零售市場(chǎng)的暴露是H7N9流感的危險(xiǎn)因素。市民從活禽市場(chǎng)回來后要洗手，一旦出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咽喉痛、全身不適等呼吸道癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并告知醫(yī)生是否有活禽市場(chǎng)暴露史。
如何預(yù)防H7N9流感？
目前國(guó)內(nèi)外尚無針對(duì)H7N9流感的疫苗。預(yù)防H7N9流感，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式。
1.預(yù)防H7N9流感，首先要保持室內(nèi)空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，清潔口鼻后應(yīng)及時(shí)洗手；
2.預(yù)防H7N9流感最有效的方法，是盡可能減少與禽類不必要的接觸，不購(gòu)買無衛(wèi)生檢疫的活禽。應(yīng)避免接觸和食用?。ㄋ溃┣?、畜；
3.買回家的禽類制品要洗凈，燒熟后方可食用，加工時(shí)要注意手部是否有傷口，如有傷口應(yīng)帶橡皮手套操作，避免人感染H7N9流感的可能；
4.加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力；
5.不要輕視重感冒，H7N9的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。
